Especialista alerta sobre los riesgos del uso excesivo de pantallas en niños

El uso prolongado de dispositivos electrónicos en niños puede causar problemas de visión, especialmente miopía, advirtió Rosalía Ramírez Jaimes, especialista en optometría de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS). La miopía, que dificulta la visión de objetos lejanos, ha aumentado debido a que muchos niños pasan más de tres horas al día frente a pantallas, lo que genera fatiga ocular al enfocar constantemente a distancias cortas.

“El ojo humano tiene un proceso llamado acomodación, que se activa cuando trabajamos de cerca por mucho tiempo. En los niños, este proceso puede llevar a un espasmo y, en consecuencia, a una seudomiopía, que puede revertirse si se trata de un tiempo”, explicó la especialista.

Ramírez Jaimes también señaló que, si la miopía se vuelve permanente, puede estar vinculada a otros factores como el sedentarismo y la mala alimentación, lo que aumenta el riesgo de complicaciones futuras como glaucoma o desprendimiento de retina.

El especialista destacó la importancia de vigilar a los niños con antecedentes familiares de miopía, ya que el riesgo es mayor cuando uno o ambos padres padecen este trastorno. “Es crucial revisar periódicamente la vista de los niños para evitar que la miopía se desarrolle de manera descontrolada”, añadió.

Entre las recomendaciones para prevenir la miopía en los niños, Ramírez Jaimes sugirió limitar el tiempo frente a pantallas, fomentar actividades al aire libre y asegurar una alimentación saludable. También aconsejó que los padres lleven a sus hijos al especialista al menos cada 3 o 4 meses, ya que los cambios en su desarrollo visual pueden ser significativos.

Mantener el monitoreo constante de la salud visual de los niños es clave para evitar daños permanentes en su visión, concluyó la experta.